Bloky
Většinou každá sebeobranná technika začíná blokovací technikou. Jakým způsobem je možné blokovat protivníkův útok závisí na znalostech studenta. V základě rozdělujeme dvě skupiny bloků:
-
Na dlouhou vzdálenost (zavřená ruka)
-
Na krátkou vzdálenost (otevřená ruka)
První skupina blokovacích technik je řada velice silných a tvrdých bloků závisejících na řádném zpevnění zápěstí a paže. Druhá skupina bloků je skupina bloků, která jsou pomocníky při zkracování vzdálenosti mezi obráncem a útočníkem. Například pokud se obránce rozhodne blokovat a útočit najednou ve stejném čase, je vhodnější použít blok z druhé skupiny - tzn. s otevřenou rukou. Samozřejmě vše závisí na dané situaci a rozhodnutí. Ale stejně jako například úder i blok si vyžaduje správné provedení a tato forma pak může být účinná. Mnohokrát jsem se setkal s technikou, která se zdála být správnou, ale její funkčnost nebyla žádná. I zde platí, že jen stálé procvičování a získávání znalostí o technice napomůže mít bloky takové, abyste neměli strach je použít.
Výhodou technik karate je to, že je člověk trénován ve speciálních technikách, které netrénovaný člověk nezná. Jestliže jsou tyto techniky špatně chápány a cvičeny, tak tato výhoda ztrácí na významu. Zvláště pak při blocích, je toto pravidlo velice důležité. Je zřejmé, že jestliže naše sebeobrana bude začínat špatným blokem, další techniky nám většinou již nepostačí. Pokud dovolíte, aby protivník dostal šanci bez problému udeřit, pak bude blok zcela jistě nefunkční. A to je význam definice o tom, zda je blok funkční či nikoliv.
ZÁKLADNÍ BLOKY (UKE) KARATE
JODAN AGE - UKE
CHUDAN SOTOBARAI - UKE
CHUDAN UCHIBARAI - UKE
GEDAN BARAI - UKE
CHUDAN SHUTOBARAI - UKE
GEDAN SHUTOBARAI - UKE
JODAN MAWASHI - UKE
CHUDAN UCHIBARAI - UKE
CHUDAN NAGASHI - UKE
GEDAN OSAE - UKE