Kopy (GERI)
Hlavní technikou karate zůstávají ruce, což dokazují všechny kata. Ale pokud se techniky rukou doplní o techniky kopů, stává se z obránce velice nepříjemná překážka pro protivníka. Své kopy soustřeďte hlavně na střední a spodní pásmo.Váš speciální trénink na uvolnění nohou by taktéž neměl být brán na lehkou váhu. Bez dobrého uvolnění bude váš kop jen pouhou snahou o sebeobranou techniku. Snažte se, abyste měli své kopy stejně rychlé jako ruce, jen tak i tyto techniky budou účinné. Špatně cvičený kop se stává pro vás velkým nebezpečím. Handicap který je, když stojíte na jedné noze,musíte vyrovnat právě rychlostí a silou, kterou do kopu vyvinete. Samozřejmostí je správně zformovaná úderová plocha.
I při výuce těchto technik jsem se setkal mnohokrát s nepochopením, jak chápat význam kopů. Co je důvodem? Proč studenti vydávají tak malý entuziasmus? Je mnoho otázek, které by měli být zodpovězeny během výuky karate. Snad tato kniha přispěje určitou měrou ke snaze o stále lepší provedení technik. A tím možná na některé otázky dá odpověď. Pokud ano, pak naplní i mé očekávání.
Na závěr bych chtěl říci, že samozřejmě všechny formy kopů lze provádět na všechny tři pásma těla, což bude také u některých kopů znázorněno i na obrázcích. Snažte se rychle naučit a zafixovat vzdálenost, ze které techniky kopů můžete provést.
Technika kopů je forma, která je velice speciální záležitostí při výuce karate. Mnoho lidí se domnívá, že právě kopy jsou tzv. zvláštní technikou karate-do. Ale prosím, snažte se skutečně pochopit podstatu kopů. Např. tělo stárne a opotřebovává se a tím také slábnou naše kopy. Snažte se tuto část výuky karate chápat, jako velice dobrého partnera ostatním technikám.
ZÁKLADNÍ KOPY (GERI) KARATE
MAE - GERI
MAWASHI - GERI
SOKUTO - GERI
USHIRO - GERI
HIZA - GERI